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 少儿武术

暑期少儿武术班

一 、武术简介

武术:中国传统民族体育项目,它内容丰富,以攻守进退、动静、刚柔虚实的运动形式,达到“内练精气神,外练筋骨皮”的健身作用,使少年儿童得到意志品质的培养,增进自身全面素质的提高,受到广大中、外少年的喜爱,现武术已成为国家体委的重点发展项目。

武术是中华民族传统文化的瑰宝,是中国传统文化中一颗璀灿的明珠。它具有防身自卫、强身健体、竞技比赛、表演娱乐、交流技艺、增进友谊、陶冶情操等特点。本着教育先从孩子抓起,人才多从儿时发掘的理念,我会所开办少儿武术班。

少儿武术:主要课程是武术的基本功和套路辅导等,循序渐进的学习武术、和少林武术动作,通过这些课程的学习可使孩子的身体各部位得到全面的锻炼、提高儿童的身体机能和素质,促进身体正常发育及更好的培养少儿的自信心,和提高自我保护能力及人与人的交流能力

、培训内容

1、招生对象:6岁以上的儿童、少年

2、培训目标:通过培训达到强身健体,练就一技之长。

3、暑期培训内容:

1)基础的手法:(掌、拳、勾)、步法(弓、马、扑、虚、歇)等。

2)基数的拳术:国家规定的少儿武术项目,五步拳,少年拳1-2

3)基础的器械:基础棍术和剑术

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