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 少儿空手道

空手道班

 

一、空道的由来

明朝时期由中国福建传入日本其原属中国南拳的分支。

二、空手道名字的由来

空手有去除一切邪恶之意,而道则作为习武之人的道德修为,故名为空手道。

三、练习空手道的益处

通过练习空手道,让学员在人体生理机能上进行调节,使人体心脏及心血管功能加强,学会调整运动中呼吸,使大脑皮层及人类高级神经功能进行刺激,通过体能锻炼,使物质代谢过程增速,人体各关节、肌腱、韧带足够舒展一致预防日常运动损伤,达到抗病的作用。

对于生长发育的青少年来讲,通过训练对人体骨骼增长,内分泌腺机能的调整,有助青少年的身高增长。经过运动实践,适当让青少年参加有一定强度的体育锻炼,可使人体生长激素分泌水平提高到正常人的两倍。有效参加训练,使血液加速循环,促进新陈代谢,改善肌体健康状况,同时为今后,软骨生长发育输送更多营养

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